Mania de suco verde!

A nutricionista Bianca Naves explicou os benefícios e a ação do suco verde no organismo. As dicas da profissional fizeram tanto sucesso que Bianca selecionou cinco receitas para quem deseja investir no suco que virou mania entre os fãs das dietas saudáveis! Aproveite e prepare essas delícias na sua casa: 

Primeira opção:

— 1 folha de couve
— 250 ml de água gelada 
— Suco de 1 limão 
— 1 pedaço pequeno de gengibre

Segunda opção:

— 1 folha de couve 

— 250 ml de água gelada 

— 1 polpa de maracujá 

Terceira opção:

— 1 folha de couve

— 250 ml de água de coco

— 2 fatias de abacaxi 

— 1 pedaço pequeno de gengibre

Quarta opção:

— 1 folha de couve 

— folhas de hortelã 

— suco de 1 laranja 

— ½ maçã verde 

— 200 ml de água gelada

Quinta opção:

— 1 folha de couve 

— 1 polpa de frutas vermelhas 

— 200 ml de água gelada 

— 1 colher de chá de canela 

— 1 pedaço pequeno de gengibre